Test
Oboseala
Performanța
Recuperarea
Declinul
INCHIDE
Câtă energie ai?
Parcurge chestionarul TONOTIL-N
Oboseala și stresul
Bunăstarea celor dragi depinde în mare măsură de mine.
Sunt responsabil/ă doar pentru bunăstarea mea, cei dragi sunt pe picioarele lor.
A1
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Mă confrunt cu dificultăţi care mă fac să mă simt copleşit/ă şi frustrat/ă.
Privesc dificultăţile ca pe nişte provocări, sau nişte lecţii pe care ar fi bine să le învăţ.
A2
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Fac faţă cu greu, îmi lipseşte motivaţia, energia şi concentrarea de care am nevoie.
Am energia şi motivaţia să continui, reuşesc să mă concentrez şi să obţin rezultate.
A3
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Hidden
oboseala
(Required)
Dezvoltarea și Performanța
Mă aflu într-o perioadă intensă şi importantă, în care trebuie să arăt lumii că sunt capabil/ă.
Viaţa mea se desfăşoară în ritmul obişnuit, nu am nimic de dovedit.
B1
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Mă străduiesc să fac totul perfect, dau tot ce-i mai bun din mine, oricare ar fi costul.
Consider că e omeneşte să mai şi greşeşti sau să-ţi conservi energia uneori.
B2
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Trăiesc cu sentimentul că sunt o dezamagire pentru mine şi pentru cei din jur.
Mă simt mulţumit/ă de mine şi apreciat/ă de cei din jur, chiar dacă mai greşesc uneori.
B3
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Hidden
dezvoltarea
(Required)
Recuperarea în urma stresului sau bolii
Tocmai am încheiat o perioadă foarte solicitantă şi dificilă din punct de vedere fizic şi / sau mental.
Viaţa mea se desfăşoară în ritmul obişnuit, nu mă confrunt cu dificultăţi deosebite.
C1
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Încă nu mi-am recuperat tonusul şi energia.
Funcţionez la fel de bine ca oricând.
C2
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Am senzaţia că dacă nu iau măsuri, nu voi reveni la normal prea curând.
Totul decurge firesc, nu simt că trebuie să schimb ceva.
C3
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Hidden
recuperarea
(Required)
Declinul asociat îmbătrânirii
Mă simt şi sunt perceput ca tânăr/ă, capabil/ă şi activ/ă.
Îmi resimt vârsta, nu mai sunt atât de activ/ă ca altă dată.
D1
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Corpul nu mă mai ascultă, am nevoie de ajutor chiar şi pentru activităţi obişnuite.
Mă simt în putere, mă descurc fără ajutor în majoritatea activităţilor zilnice.
D2
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Mi-e greu să mă concentrez, mă lasă memoria, am senzaţia că mintea mea nu mai e la fel de ageră.
Mă simt la fel de ager/ă şi capabil/ă mental ca oricând.
D3
(Required)
Please enter a number from
-2
to
2
.
Hidden
declinul
(Required)
Copyright ©
2024
TONOTIL. Toate drepturile rezervate.
arrow-circle-o-down
cross
menu
